Dvidešimt pirma diena
Rytoj svėrimosi diena ir aš jau nuo pat ryto, galvoju apie būsimus rezultatus ...
Šiandien gaminu špinatų salotas su varške bei į priešpiečių dėžutę susiberiu likusią saują riešutų. Kaip ir žadėjau sau, reikės kurį laiką riešutų nepastebėti atėjus į parduotuvę, nes jaučiu, kad toks užkandis tik apsunkina skrandį. Geriausias variantas man – apelsinai ir greipfrutai...
Dienos meniu:
Pusryčiai – išgeriu ląstelinės mitybos kokteilį;
Priešpiečiai – sauja riešutų;
Pietūs – špinatų salotos su varške;
Pavakariai – apelsinas;
Vakarienė – ląstelinės mitybos kokteilis.
Ryt iš ryto bėgte ant svarstyklių...
marija 2014-03-21 21:59:05 IP: 80.243.24.222
Nieko sau dienos meniu....sutaio valgant per savaite 5kg drasiai pamesciau....tai nieko stebetino su jusu issukiu...
marija 2014-03-21 21:58:11 IP: 80.243.24.222
Nieko sau dienos meniu....sutaio valgant per savaite 5kg drasiai pamesciau....tai nieko stebetino su jusu issukiu...